Полезность планирования не в том, чтобы переделать миллион дел в рекордный срок, а в том, чтобы не потерять себя в бесконечной гонке за успехом
читать дальше**
Моя конечная цель — стать лучшей версией себя. Что это значит, можно понять только методом проб и ошибок.
**
Большинство достижений человечества — результат умения жертвовать сиюминутным «хочу».
**
Продуктивное пространство минимизирует искушения, помогает избежать необходимости делать сложный выбор между «хочу» и «надо», таким образом, экономит силу воли.
**
Каждый день перед сном напишите две строчки: про главное достижение этого дня, и кому и за что вы сегодня благодарны. Во-первых, когда вы записываете свои победы и позитив, вы переживаете эти эмоции заново. Во-вторых, вы приучаете себя отлавливать такие моменты в течение дня, чтобы было о чем написать вечером.
Четыре строчки. Две минуты. И очень большая разница в качестве жизни.
@темы:
2020,
не моё,
сиреневый джокер,
читалочки